Cám gạo sở hữu nhiều công dụng trong việc làm đẹp, chăm sóc tóc và cải thiện sức khỏe cơ thể. Vậy cám gạo là gì? Có lợi ích cụ thể ra sao? Và lưu ý gì khi sử dụng cám gạo? Cùng Chợ Gạo Miền Tây tìm hiểu tất cả thông tin qua bài viết này.
Nội dung bài viết
1. Cám gạo là gì?
Cám gạo là lớp bột bao phủ hạt gạo và nằm trong vỏ trấu, giống như một lớp phấn. Khi xát gạo, phần bột này sẽ được tách riêng ra. Cám có màu trắng đục và có mùi thơm đặc trưng của gạo. Đôi khi, phần cám còn được bán với giá cao hơn nhiều lần so với thành phần chính là hạt. Bởi vì cám gạo có nhiều lợi ích dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Vậy hàm lượng dinh dưỡng của cám gạo là gì? Trong 100 gram thành phần cám gạo có chứa:
- 22 gram lipid (chứa tinh dầu Gamma Oryzanol tốt hơn cả vitamin E)
- 40 gram glucid
- 12 gram protein
- 26 gram còn lại là các nguyên tố vi lượng như vitamin E, B6, B1, chất khoáng…
2. Những công dụng tuyệt vời của cám gạo
Cám gạo chủ yếu được biết đến với khả năng làm đẹp vì lành tính, an toàn cho mọi loại da, kể cả da dễ nhạy cảm. Tuy nhiên, ngoài làm đẹp, cám gạo còn đem lại nhiều các công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
2.1. Điều trị mụn, trị thâm
Một trong những công dụng tuyệt vời của cám gạo mà phái đẹp khá yêu thích đó là hỗ trợ quá trình điều trị thâm mụn. Mặt nạ cám gạo giàu hàm lượng các chất vitamin B1 và vitamin E tốt cho làn da.
2.2. Thu nhỏ lỗ chân lông
Thu nhỏ lỗ chân lông bằng cám gạo là một trong những bí quyết làm đẹp được nhiều chị em ưa chuộng. Cụ thể, cách se khít lỗ chân lông bằng cám gạo là gì? Hãy thử áp dụng trộn đều cám gạo và sữa chua không đường thành hỗn hợp dạng sệt. Sau đó, thoa đều lên mặt, để khoảng 15 phút và rửa sạch lại bằng nước.
Với phương pháp này, các dưỡng chất từ bột gạo sẽ thấm đều vào da, giúp trắng hồng và phục hồi sâu làn da bị tổn thương. Sau một khoảng thời gian áp dụng, làn da sẽ trở nên khỏe mạnh hơn. Song song đó, việc đào thải các dầu thừa, cặn bã hay tạp chất có trong da cũng dễ dàng hơn. Từ đó, hỗ trợ thu nhỏ và ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông hiệu quả.
2.3. Làm trắng làn da
Nhắc đến lợi ích nổi bật của cám gạo trong làm đẹp thì không thể không kể đến hiệu quả dưỡng trắng. Bạn có thể linh hoạt kết hợp cám gạo với một số các nguyên liệu làm đẹp khác. Bao gồm bột ngọc trai, bột trà xanh, sữa tươi không đường, sữa chua không đường,… hoặc các loại tinh bột đậu lành tính cho da.
Trộn các nguyên liệu này với cám gạo thành một hỗn hợp dạng sệt và đắp lên mặt. Bạn sẽ giúp da tăng cường độ ẩm, cải thiện da trắng sáng và rạng ngời hơn sau một khoảng thời gian sử dụng.
2.4. Làm sạch, giảm nhờn ở da
Đối với những người có làn da thường xuyên tiết ra nhiều dầu nhờn thì cám gạo chính là chân ái. Trong cám gạo chứa khá nhiều các vitamin B và protein có lợi, khả năng hút dầu thừa hiệu quả và làm sạch sâu lỗ chân lông cho da.
Hơn thế, các vitamin B6 có trong thành phần của cám gạo sẽ hoạt động như hoạt chất điều chỉnh và hạn chế da tiết dầu nhờn.
2.5. Hỗ trợ tẩy tế bào chết
Phương pháp tẩy tế bào chết bằng cám gạo đã được ứng dụng rộng rãi trong cộng đồng làm đẹp. Vậy cơ chế tẩy da chết của cám gạo là gì? Bản chất sẵn có của cám gạo đã chứa chất axit phytic. Đây được xem là thành phần giúp đánh bay các tế bào da chết hiệu quả và kích thích da sản sinh tế bào mới.
2.6. Điều trị nám da
Cám gạo chứa hàm lượng lipid và tinh dầu cao. Các hoạt chất này có tác dụng chống axit hóa, ngăn ngừa hoạt động của sắc tố melanin và bảo vệ da trước sự tác hại của các tia cực tím. Do đó, cám gạo được xem là nguyên liệu tuyệt vời trong quá trình điều trị nám da của phái đẹp. Nếu được kết hợp thêm với vitamin E thì cám gạo sẽ phát huy công dụng cải thiện sắc tố da vô cùng hiệu quả.
2.7. Cấp ẩm và làm mềm da
Với khí hậu và thời tiết hanh khô và nắng nóng quanh năm tại Việt Nam thì việc cấp ẩm cho làn da hàng ngày là điều cần thiết. Cám gạo cung cấp một lượng lớn các vitamin và khoáng chất có lợi cho da. Làm đẹp từ cám gạo thường xuyên giúp dưỡng ẩm từ sâu bên trong, cải thiện da mịn màng và trắng sáng.
Cứ mỗi lần đắp mặt nạ cám gạo là bạn đã cung cấp cho làn da của mình một lượng độ ẩm lớn. Điều này đóng vai trò quan trọng đối với da trong việc giúp các tế bào căng mọng và luôn trong trạng thái ngậm nước. Để thấy được các hiệu quả rõ rệt nhất từ việc nuôi dưỡng da với cám gạo, bạn có thể kết hợp với chu trình chăm sóc da hàng ngày.
2.8. Ngừa vấn đề lão hóa da
Mỗi ngày, da phải chịu tác hại bởi nhiều các yếu tố xung quanh từ môi trường như tạp chất, khói bụi, ánh nắng mặt trời,… Nếu làn da không được chăm sóc đúng cách sẽ dễ bị tổn thương và đẩy nhanh quá trình bị lão hóa. Hãy thử khám phá công dụng chống lão hoá của cám gạo để nuôi dưỡng thanh xuân cho làn da.
Cám gạo có đặc tính chống oxy hóa tốt và bảo vệ da khỏi các tác hại môi trường xung quanh. Trong làm đẹp, đắp mặt nạ từ cám gạo kết hợp với dầu dừa sẽ giúp da làm chậm quá trình lão hóa. Đồng thời giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn và tình trạng sạm nám. Nếu thường xuyên sử dụng cám gạo để làm đẹp, bạn sẽ nhận thấy làn da tăng thêm phần trẻ trung và tươi tắn theo thời gian.
2.9. Ngăn ngừa tình trạng tàn nhang
Thói quen sử dụng các mỹ phẩm giả hoặc kém chất lượng dẫn đến tình trạng da bị bào mòn, dễ xuất hiện tàn nhang. Ngoài việc hỗ trợ đẩy lùi nám và mụn, cám gạo cũng có khả năng làm mờ tàn nhang.
Cám gạo với thành phần dinh dưỡng cao, đặc biệt là vitamin B1. Đây được xem là cứu tinh trong việc ngăn chặn quá trình hình thành của các sắc tố melanin. Các hắc sắc tố này cũng là nguyên nhân chính gây ra các nốt tàn nhang kém thẩm mỹ trên da.
2.10. Chăm sóc hiệu quả cho tóc
Ngoài làn da, cám gạo còn hữu dụng trong việc chăm sóc tóc. Cụ thể, hãy ủ tóc với nước cám gạo lên men. Một lượng chất dinh dưỡng giàu vitamin A và C sẽ giúp tóc óng ả và mượt mà hơn.
Bên cạnh đó, các vitamin B trong nước cám gạo sẽ khôi phục hiệu quả các sắc tố đen có trong tóc. Từ đó, giúp mái tóc chắc khỏe, bóng mượt, hạn chế tối đa trình trạng xuất hiện gàu và gãy rụng.
2.11. Giúp chống oxy hóa
Ngoài vitamin E, B và các axit béo thì cám gạo còn chứa nhiều các phytosterol – một thành phần chống oxy hóa dồi dào. Thành phần này giúp cơ thể kiểm soát được lượng đường huyết. Đồng thời cải thiện tình trạng của tuyến tiền liệt và chuyển hóa các cholesterol trong cơ thể. Mặt khác, cám gạo nguyên chất hoàn toàn không chứa các gluten, lactose và tránh gây kích ứng với môi trường xung quanh.
2.12. Bổ sung nguồn chất xơ dồi dào
Chất xơ dồi dào trong cám gạo mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đây là nguồn năng lượng giúp cơ thể có cảm giác no lâu, giảm cơn thèm ăn và ngăn chặn các nguy cơ gây béo phì.
2.13. Điều trị bệnh mãn tính
Các dưỡng chất có trong cám gạo phải kể đến như sterol thực vật, axit ferulic, gamma-oryzanol, inositol,… giúp bảo vệ sức khỏe cơ thể và ngăn ngừa bệnh tật đáng kể. Vậy phương pháp đẩy lùi mãn tính bằng cách áp dụng cám gạo là gì?
Trên thực tế, những người đang mắc phải các bệnh mãn tính như tim mạch, gan nhiễm mỡ, ung thư,… thì có thể sử dụng cám gạo như một thực phẩm chế biến hàng ngày. Điều này làm giảm nồng độ chất béo trung tính hiệu quả và tăng sinh các cholesterol tốt cho cơ thể.
2.14. Ngừa bệnh tiểu đường, bệnh về tim mạch
Cám gạo hỗ trợ tốt cho việc điều trị các bệnh về tiểu đường và tim mạch. Hơn thế, cám gạo còn được xem là liệu pháp hiệu quả trong việc cải thiện một số các tình trạng như điều hòa huyết áp, điều trị bệnh dạ dày, ung thư đại tràng, nghiện rượu,…
3. Lưu ý gì khi sử dụng cám gạo trong quá trình làm đẹp?
Cám gạo được ứng dụng rộng rãi và hiệu quả trong làm đẹp. Tuy nhiên, nếu bạn không thể rõ các dưỡng chất trong cám gạo là gì, cám gạo làm từ đâu và nên sử dụng ra sao thì có thể phản tác dụng. Do đó, bạn cần chú ý những điều dưới đây khi sử dụng cám gạo:
- Lựa chọn địa chỉ mua cám gạo chất lượng, tốt nhất là tinh bột cám.
- Tránh chọn mua các loại cám gạo chứa quá nhiều tạp chất thường được dùng để làm thức ăn cho gia súc.
- Khi đắp mặt nạ hoặc tẩy tế bào da chết bằng cám gạo, đừng quên sử dụng kem chống nắng và che chắn kỹ lưỡng khi ra ngoài.
Bên cạnh cám gạo thì việc sử dụng gạo còn cám cũng rất tốt cho sức khỏe người dùng. Chợ Gạo Miền Tây là cơ sở chuyên cung cấp sỉ và lẻ các loại gạo còn cám chất lượng hàng đầu. Sản phẩm giàu dinh dưỡng, rõ ràng về nguồn gốc xuất xứ với giá cả ưu đãi và hấp dẫn.
Trên đây là thông tin chi tiết cám gạo là gì, các công dụng tuyệt vời và lưu ý khi sử dụng cám gạo trong làm đẹp. Hy vọng sau bài viết này, bạn có thể tìm ra được địa chỉ mua gạo còn cám chất lượng để sử dụng. Nếu có nhu cầu mua gạo chất lượng, hãy liên hệ ngay với Chợ Gạo Miền Tây để được tư vấn kỹ hơn.
CHỢ GẠO MIỀN TÂY
- Nhà máy 1 – 2: Quốc Lộ 50, Xã Yên Luông, Huyện Gò Công Tây, Tỉnh Tiền Giang.
- Trụ sở giao dịch: Lầu 10, Tòa nhà Beautiful Saigon, Số 2 Nguyễn Khắc Viện, Tân Phú, Quận 7, TP.HCM
- Hotline: 028.665.999.27 – 0907.282.012
- Email: info@gaovinhhien.vn – gaovinhhien@gmail.com
ITV Admin
87 bài viết
